長期戴美瞳暗藏風(fēng)險，選美瞳不是含水量越高越好

（人民日報健康客戶端記者 毛圓圓）近日，一則“女子常年配戴美瞳，眼內(nèi)長出增生肉疙瘩需要手術(shù)切除”的話題，讓不少日常配戴美瞳的年輕人心生警惕?？此泼烙^的美瞳，為何會對眼睛造成如此嚴重的損傷？

四川省人民醫(yī)院眼科副主任醫(yī)師張瑞帆告訴人民日報健康客戶端·眼健康頻道，美瞳并非化妝品，而是國家嚴格監(jiān)管的第三類醫(yī)療器械，長期不當(dāng)配戴、盲目選購劣質(zhì)產(chǎn)品，會持續(xù)損傷眼表組織，誘發(fā)多種眼部疾病，甚至造成不可逆的視力損傷。

四川省人民醫(yī)院眼科副主任醫(yī)師張瑞帆

不當(dāng)配戴會誘發(fā)多種眼部疾病

張瑞帆介紹，角膜是眼球前表面最外層的脆弱組織，沒有血管供血，需要“呼吸”空氣中的氧氣維持正常結(jié)構(gòu)和功能。而美瞳緊密貼合眼球表面，會直接阻隔氧氣滲透，造成角膜缺氧。張瑞帆介紹，短期不規(guī)范配戴，會直接造成角膜上皮層損傷，引發(fā)眼部刺痛、畏光、視物模糊等癥狀。而長期持續(xù)性角膜缺氧，會催生角膜新生血管，讓原本透明清澈的角膜長出異常血管，影響眼部透光性。

“美瞳作為長期貼合眼球的異物，會持續(xù)刺激眼部結(jié)膜組織，帶來兩大慢性損傷。”張瑞帆表示，一方面，長期異物貼附會導(dǎo)致球結(jié)膜杯狀細胞減少，而杯狀細胞是分泌淚液重要成分、維持眼球濕潤的關(guān)鍵，其數(shù)量減少會直接誘發(fā)頑固性干眼癥，讓眼睛長期處于干澀、酸脹、易疲勞的狀態(tài)。另一方面，美瞳會反復(fù)摩擦眼瞼內(nèi)側(cè)的瞼結(jié)膜，長期慢性刺激會引發(fā)“慢性巨乳頭性結(jié)膜炎”，眼皮內(nèi)側(cè)長出增生的“肉疙瘩”。

配戴美瞳，掌握這些核心原則

臨床中絕大多數(shù)美瞳引發(fā)的眼損傷，都源于錯誤選購劣質(zhì)產(chǎn)品或未規(guī)范佩戴、護理。張瑞帆強調(diào)，護眼的核心第一步，就是選對合規(guī)鏡片，并糾正大眾多年的選購誤區(qū)。

非正規(guī)產(chǎn)品堅決不戴 “能不戴盡量不戴，必須戴美瞳時只選合規(guī)產(chǎn)品?！睆埲鸱t(yī)生表示，美瞳作為第三類醫(yī)療器械，生產(chǎn)、銷售均有嚴格醫(yī)療標準，消費者選購時必須認準國家藥監(jiān)局醫(yī)療器械注冊證，堅決避開無資質(zhì)網(wǎng)紅爆款、低價雜牌、微商售賣款、直接將工業(yè)色素印制在內(nèi)側(cè)的鏡片以及來源不明的海外代購美瞳。

不盲目跟風(fēng)買含水量高的鏡片 不少人選購美瞳盲目追求高含水量，認為數(shù)值越高配戴越舒適，這是典型的認知誤區(qū)。張瑞帆解釋，雖然高含水量鏡片佩戴初期質(zhì)地柔軟、觸感水潤，但配戴一段時間后，鏡片自身水分快速蒸發(fā)，會反向吸附眼球表面的天然淚液補給自身，反而加重眼部干澀、疲勞、紅血絲問題。

日常選購無需跟風(fēng)高含水，眼干、敏感人群優(yōu)先選擇38%-42%中低含水鏡片，眼部狀態(tài)健康者可選擇中含水款式，適配自身眼況才最護眼。此外，在鏡片材質(zhì)方面，建議選擇透氧量較高的材質(zhì)（如硅水凝膠鏡片）。

日拋是最優(yōu)選擇 張瑞帆表示，美瞳配戴周期的護眼優(yōu)先級：日拋＞雙周/月拋＞半年/年拋?！伴L周期美瞳鏡片材質(zhì)偏厚、透氧性差，長期反復(fù)配戴過程中，鏡片表面會不斷堆積蛋白、脂質(zhì)沉淀物，久而久之不僅透氧性更差還會成為細菌滋生的‘培養(yǎng)皿’，持續(xù)刺激眼表，誘發(fā)炎癥和增生問題。而日拋鏡片單次使用、用完即棄，無沉淀物、無細菌殘留，最大程度減少眼部刺激，是安全性最高的選擇?！?/p>

配戴時長方面，“日常配戴美瞳每日嚴格不超過8小時，新手初次配戴需循序漸進，從每日4小時開始適應(yīng)，讓眼部逐步耐受。嚴禁單日配戴超過12小時，堅決杜絕戴著美瞳午睡、過夜睡覺，避免眼部長期密閉缺氧，誘發(fā)各類眼部病變。每周選擇1-2天不戴美瞳，用框架眼鏡來代替，以減輕眼睛的負擔(dān)”張瑞帆表示，熬夜通宵、感冒生病、洗澡、桑拿、泡溫泉時，必須及時摘鏡。