江蘇
這是愛吃糖的貓cat第749篇原創(chuàng)文章
作者|愛吃糖的貓
我一直都有拖延癥，喜歡把事情放到最后一刻去完成。
之前有篇文章是這么說的，拖延癥不要因為懶惰，而是因為人腦的心理調節(jié)機制，本能想用短期的愉悅對沖遠期的不安，如果是朋友喊你出去吃飯，你肯定會立刻出發(fā)，但要你做一件很困難的事，你就會拖延。
之前在上班的時候，我們公司總喜歡在周五下午布置任務，比如做一版數(shù)據(jù)報表的PPT，內容很多，差不多要花費半天的時間。
像這種情況下，我通常周六什么都不管，忘情地玩樂。等到周末的傍晚或者飯后我才開始不情不愿的打開電腦寫報告。
因為做這件事我的心情的低下、負面、焦慮、不自信，結果也會在周一受到評價或者調整，拖延的本質是你在做任何事情的時候，都習慣把自己弄的很緊張。
上個月我去杭州參加一個活動，現(xiàn)場發(fā)了一個價值1000元的在線領取券包，一人一券，我看到之后也沒想到立馬去領取，想著隨時都可以，也不急。
等到晚上打開券包的時候發(fā)現(xiàn)已經(jīng)過期了，上面寫著：領取時間不得超過晚上八點。因為我的拖延，導致?lián)p失了1000塊。拖延，其實會讓我們漏財，很多信息填寫的不及時、繳費延期、信用卡賬單逾期，都會多繳納滯納金和罰息。
拖延的本質就是恐懼，怕做不好、怕結果不理想、怕別人的眼光等等，所以用拖延去短暫的逃避，可事實呢，拖延并不會讓事情憑空消失，反而會更麻煩。
從前的我，是典型的重度拖延患者。凡事習慣性等明天、等有空、等下次，總覺得時間大把夠用，凡事都能來得及。
可越拖延越焦慮，越焦慮越不想動，日子就在無限內耗里原地踏步。
相信很多人都和我一樣，總抱著僥幸心理。工作任務堆到截止日前一晚才熬夜趕工，家務攢到無處下腳才匆忙收拾，想做的事一拖再拖，最后要么草草應付，要么徹底作廢。看似是懶，實則是消耗自己，慢慢弄丟了生活的主動權。
前段時間我拖延自媒體復盤，總想著改天整理素材、更新文案，一拖就是半個月。原本穩(wěn)定的流量慢慢下滑，辛苦積累的粉絲漸漸流失。
看著慘淡的數(shù)據(jù)我才醒悟，所有看似不起眼的拖延，都在悄悄透支自己的努力。沒有突如其來的失敗，只有日積月累的敷衍。
以前總以為，拖延只是懶一點、慢一點，沒什么大不了。后來才懂，拖延的本質，是透支未來、逃避當下。我們總期待來日方長，卻忘了世事無常，所有安穩(wěn)和收獲，都是靠當下的即刻行動換來的。
人活著最沒用的，就是空想和等待。太多人的平庸，不是能力不夠，而是輸給了拖延。
人生沒有那么多來日方長，最好的狀態(tài)永遠是把握當下。從今天起，改掉拖延的陋習，凡事不推諉、不內耗，想到就去做，當下能完成的絕不擱置。
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