陜西
現代保健報訊：很多人身體出現一場大的虧空后，家人變著法兒給補，結果越補人越虛，手腳冰涼，胃口越來越差。問題出在哪兒？在西安師大路天橋東側的頤君堂中醫館，出身中醫世家、私淑清代御醫黃元御學說的惠愛民，用50多年經驗一語道破：不是補得不夠，是陽氣托不住，根本運化不動。
惠愛民特別在意身體的“底火”。陽氣足不足，看幾個信號就知道——手腳涼不涼、怕不怕冷、精神頭夠不夠、舌頭顏色淡不淡。這些表現，比很多數據更真實。
他傳承黃元御一脈的扶陽思路，尤其擅長運用溫通力量，在圈內很有名氣。在他看來，很多復雜的體內積聚，本質是陰寒凝滯，方向對了，身體才能接住那股勁兒。他給的養護方法格外家常：夏天少貪涼，冷飲能戒就戒；每晚睡前溫水泡腳，泡到后背微熱；早晨太陽出來，出門緩步走一圈，把陽氣升起來。“能堅持這幾條的人，狀態恢復總比別人好一大截。”
50年下來，惠愛民最大的感觸是：棘手問題，往往不是缺什么，而是身體那團底火太弱了。陽氣一足，很多事身體自己就知道怎么調整。在頤君堂那間不大的交流空間里，每周一、三、四、六，總有各地趕來的人，愿意聽他講完這些樸實卻管用的養陽之道。
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