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現代保健報訊:不少人總覺得頭暈、胸悶、渾身說不出的難受,檢查做了一堆,該注意的也都注意了,可那股子不舒服勁兒就是賴著不走,心里越來越沒底。
在蓮湖棗園豐盛園社區衛生服務站,李煥強是很多街坊心里不痛快時,總愛去找他聊聊的人。他面對的,大多是轉了一大圈、心里卻轉不過彎的街坊。
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他把這事兒說得特別通俗。有人帶著一沓子紙愁眉苦臉來找他,說“我這身子里頭是不是哪兒堵住了”。李煥強聽完了回一句:“你光盯著水管子堵,怎么不想想水里頭的雜質從哪兒來的?”對方一愣,他接著說——常年熬夜、著急上火、吃飯湊合,這些就像是往水管里倒雜質。就算暫時把水管捅開了,你還在繼續倒,能不反復嗎?
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李煥強不光話說得透亮,還能把讓人犯暈的詞兒翻譯得明明白白。有人問,為啥一生氣就肩頸發硬、腦仁發緊?他說:“你脖子肩膀硬得跟塊板兒似的,身上那點勁兒全卡在那兒了。”有人問,為啥明明該注意的都注意了,還是頭暈?他說:“全身都較著勁呢,跟水管被捏住了似的,能不暈嗎?”
來找他的人,經常皺著眉頭坐下,聊著聊著就松開了。因為聽得明白,心里的石頭也就落了地。
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有的街坊全身查不出啥大毛病,就是氣短、睡不踏實、哪兒都不舒坦。李煥強問一圈,最后常總結出一句:“你這是身體替你跟我說話呢,告訴我你心里有個坎兒還沒邁過去。”
他的辦法是幫著調整生活節奏,外加一套“老李叮囑”:早起先喝杯溫水,別空著肚子灌涼水激著身子;中午瞇個二三十分鐘,別跟年輕人拼誰更能扛;情緒一上來,先深呼吸五下再開口。這些話不寫在任何單子上,但老熟客都懂,這才是最值錢的部分。
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服務站地方不大,可有了李煥強這個能把“不通”翻譯得人人聽得懂的人,街坊心里就踏實。很多時候,怕的不是眼下那道坎兒過不去,是沒人給說個明白。
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