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      梁輝:孩子不愿溝通,家長怎么辦?|| 渡過

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      圖 / pixabay

      很多家長每天都在想:孩子不與父母溝通,自己到底怎么做才能被接納呢?

      其實,每個孩子都有溝通的愿望,都需要被看見和被理解。關鍵在于,良好溝通的前提是:大家能站在相同的平臺上對話,能夠有共同角度和共同感受。

      這兩點如果沒有共識,溝通是無效的,是不被歡迎的。

      為什么溝通往往無效?

      我們成人跟孩子溝通的時候,常常潛意識里有自我的角度和目的。

      例如:當孩子表達不想上學時,家長的確是想去理解孩子,但潛意識里卻在找一切有利于孩子上學觀念的信息,希望跟孩子互動過程中打消他不愿意上學的念頭,最終把孩子引領到“接納去上學”。結果,溝通一開始就遭到孩子強烈排斥。

      孩子希望家長沒有任何功利心地傾聽他遇到的苦;而家長希望孩子能理解父母對他的要求和指導,是“為了他好”的苦。試想:這樣的聊天,出發點和角度都不一樣,怎么愉快地進行?更不要說想讓孩子感受到獲得同盟軍增援的力量。

      因此,只有跟孩子站在相同角度,才能看到和懂得孩子的全部感受,理解孩子當下的結論。孩子得到完全理解,才能考慮如何調整;父母才有機會與孩子一起探討多角度思考問題,無痕帶動孩子走出困境。

      為孩子不跟自己溝通而煩惱,本身就是在向孩子證明自己的幼稚和無能。

      幼兒時期,孩子最怕父母說“我生氣了,再也不理你了”;現在的父母那么怕孩子不理自己,這么脆弱,怎么傳遞力量呢?

      曾幾何時,當父母覺得自己的經驗可以應付孩子出現狀況時,自然而然就用“經驗型”心態去對待孩子;而當孩子的學識、思想、主張等能力不斷成長,家長發現自己的經驗已經無力應對,便一下子從“經驗型”變成“手足無措型”。

      這很正常,父母是第一次做家長,孩子成長中所有的狀況,他們也都是第一次遇到。因此,父母和孩子要學會“惺惺相惜”。父母要知道,當覺得自己的教育力不從心,不知道該怎么辦,焦慮無助痛苦時,這也是你們孩子目前的感受。父母有多少“苦難感”,孩子就也承受過多少這樣的苦難。

      感同身受,自然會“惺惺相惜”。父母首先要放下焦慮,再開始行動。如果孩子暫時不接納跟父母聊天,你先換位思考,站在孩子的角度上,想一想當你這么大出現相同的事情時,你希望父母怎么對你;想象一下如果自己是一個青春期的孩子,希望擁有怎樣的成長環境,獲得哪些信任,希望父母具備哪些力量。

      然后,先給自己信心和安心,放下焦慮,沉靜反思,調整自己,間接為孩子做能做的點滴小事。例如,從改變夫妻的交流方式開始,不吵架,關心父母,傳遞家的溫暖……

      有時孩子會看你怎么對別人,來判斷你會怎么對待他。默默做好生活中的關懷,一切會在平靜中慢慢變化。

      如何做到“共同角度,共同感受”?

      我們用“盲人摸象”來比喻。

      人與人常見的溝通不暢的原因是,每個人摸著“大象”不同的部位,頑固地堅持自認為正確的說法。每個人都覺得自己看到了真相而對方很荒謬,都覺得不被理解。

      父母和孩子無法交流,原因也往往如此。

      那么,父母應該怎么辦?

      我的意見是:你先站到孩子一邊去。孩子摸到“象尾巴”,說“大象”就是細的,父母該做的是聽他描述大象為啥就是細的;,同時跟他站在一個角度,去摸摸“大象尾巴”,體會孩子的描述和感受,認同他所在的角度形成的結論。

      我們需要學會的是:站在對方的角度,理解對方的結論,完全認同對方的感受;然后跟孩子探討:咱們換個角度看看會不會有別的發現?這樣帶動孩子從更多的角度看“大象”,孩子才不會有反感、抵觸甚至強烈抗拒。

      這里的“帶動”,是陪伴,不是講道理。是跟他站在一起,牽著他的手,陪伴他慢慢發現。

      這個過程不能太著急。當你和他愉快地走完全程,所有的真相他才會懂。他學會了自己去看,自己去思考,而不是聽你說。最后的結果可能剛好是你想要的。

      如果想急功近利地去改變孩子,孩子就會把精力放在與不理解自己的父母對抗上,并且在對抗的過程中感受孤獨無助,委屈遺憾,自我否定……

      當你無痕教會了孩子從多角度看問題,并得出不同結論,他就會自己去選擇他需要的角度和結論。

      選擇信任

      有些時候,只要做對了事,不要怕慢。慢就是快。

      很多時候,信任勝過一切道理,哪怕這種信任你覺得不靠譜。

      你可以想想現在情況:即使不信任,你能做什么有利的事嗎?如果不能,就選擇信任孩子。

      講一個故事:有個高三男孩,孩子叛逆,父母焦慮。高三下半年,父母越讓他學習越不學,整天玩手機,成績每況愈下。

      我對父母說:既然你們改變不了,不如選擇信任。

      父母說:怎么信任,就這樣能考上大學嗎?

      我問他們:不信任,你天天嘮叨,能考上不?既然都是考不上,莫不如用信任讓孩子內心平靜。

      父母還是覺得信任他不靠譜,但又沒有別的方法,決定試試。問方法,我說,你就用“心中有數”這個詞試試,無論孩子有沒有數,只要他說有,你就表達堅定相信他。

      于是,一天父母問孩子:看你天天玩,對高考有數沒數啊!孩子說:“有數”!父母立馬如釋重負的樣子,哦,真好,你有數爸媽就放心了。然后父母就再也不嘮叨了,適當問孩子的需求,做好配合。后來孩子順利考上了二本。

      做內心有力量的父母

      孩子不理父母,其實他也在等待父母的變化和內心的平和。他需要父母不那么焦慮、脆弱,不那么不堪一擊,這樣孩子才能敢去表達困惑。

      他們是孩子,我們是大人。要讓孩子感受到,無論他怎么樣,父母都有辦法用自己的力量帶動他,而不是做一個時刻拿著“手術刀”、想對孩子做各種手術實驗的“庸醫”。

      過分關注孩子,父母怕這怕那,想像各種孩子可能會吃虧、各種無法承受現實的情況。這實際上是父母自己缺乏安全感的表現。

      家長強大的表現是:遇到啥事都沒啥大不了的。遇小事不慌,遇大事不亂。這對孩子來說,是最牛的傳遞和影響!

      青春期的孩子需要愛和力量,做有內心力量的父母很重要。

      在人生的戰場上,不是幫孩子去“打仗”,而是讓孩子感受到,他永遠有充足的“后方補給”,永遠不會“彈盡糧絕”。

      這才是最強大的父母。

      復學營親子關系班,幫家長掌握“懂傾聽、會表達、好關系”的陪伴方法,通過改善親子關系提升孩子復學信心。渡過愛孩子團隊攜手王智雄大夫,四個月全程支持,遇事有援助!

      近日,渡過武漢之家正式成立,歡迎湖北及武漢的家人們加入武漢之家社群:

      傾聽患者心聲,了解精神健康知識,探索青少年抑郁解決方案,關注獲取更多幫助

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