浙江
6月1日，主持人楊迪在社交媒體分享了一次爬深圳梧桐山的經歷，稱自己和朋友因為覺得廣東省深圳市的梧桐山是市區里的山，所以沒有做特別準備。沒想到爬到最后，朋友身體已經到達極限，只能被救護車拉走了……相關詞條還沖上熱搜。
楊迪稱自己從下午2點開始爬，直到晚上8點49分才下山，爬到最后望著長長的步道，感覺自己也快到極限了，甚至也想叫救護車，他還溫馨提示各位網友，爬山需謹慎，一定要量力而為。
下山之后，他去醫院探望了被救援下山的朋友，朋友確診為強直性脊柱炎。
楊迪分享的經歷，也引發了網友的討論。有網友稱自己爬山時也見過有人被救護車拉走。
對此，梧桐山風景區也發布提醒 ：
登山遠眺，舒緩身心但必要的注意事項不可掉以輕心。
1、提前做好登山路線規劃，不要冒險走野路，不要進入未開發區域。在準備爬山時，最好先進行一些強度不大的熱身運動，給身體一個緩沖和適應的過程。盡量放松全身肌肉，這樣攀登時會覺得輕松許多。
2、注意備好水和干糧，以及做好防曬、防蚊蟲的事先準備工作。盡量穿著淺色、寬松和涼爽的衣物，并記得將個人垃圾帶下山，投放到分類垃圾桶。
3、使用登山杖上山、下山可以在很大程度上節省體力，減輕膝關節和髖關節的負擔，還可以增加行走的穩定性，有效防止跌倒。
特別注意
梧桐山從未開放夜爬通道
開園時間為上午6:00——下午19:00，
請不要聽信所謂資深驢友或黃牛帶路
夜路野路都是危險重重
請務必打消念頭！
最近天氣炎熱
如果爬山請大家注意避暑
你爬過什么市區內的山，讓你覺得超累的
歡迎來評論區聊聊
來源 第一現場綜合梧桐山風景區、深圳晚報
編輯 肖旭
審核 張倩 王晨郁
校對 陳震海
BREAK AWAY
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