四川
圖源：小紅書@曦妹兒愛戶外
說起來好久都沒有單獨寫過一條徒步線路了，確實是刷過太多徒步線路之后，能入眼的真的不多了。
一條徒步線路兼具耍水、溯溪、抓螃蟹，超級適配周末帶娃出行的耍家們！
?原生態野趣徒步線路，大小朋友都OK！
?竹林古樹全程遮蔭，親測涼快不曬！
?耍水溯溪抓螃蟹，找清涼的耍家都來這里！
資深耍家應該有所耳聞，這里就是【大邑杜家溝】。徒步線路清爽不費腳，老少皆宜，完全值得周末一日游！
走哇，跟著耍姐沉浸式逛耍一天，看完不心動算我輸。
初夏的陽光像開了柔光濾鏡，最近也溫度適宜，正是爬山吸氧的好時候。
各種古道山林耍姐爬得不少，但是這條新晉冷門線路還是第一次來——全程0門票、竹林覆蓋率高達90%、溪水淺灘隨便耍的野生寶藏地，分享給遛娃耍家~
圖源：小紅書@她的青山
自駕導航【大邑杜家溝】，一定要選鶴鳴鎮新民村山鄉那個！別導航到另一個同名的地方去了！
來杜家溝徒步，親測有三大驚喜，看完立刻就想出發！
杜家溝徒步的路線設計得非常友好，多條路線自由組合，走不動了就撤，完全沒有壓力。
最主要的線路有2條
路線一：竹林輕徒步（約3公里，約1.5-2小時）
從入口的分叉路口，往右手邊方向走。
全程竹林石板路，路況平整，這條路對低齡寶寶和老人極其友好，基本無壓力。
如果只想帶娃體驗一下森林徒步、呼吸負氧離子，選這條準沒錯。
圖源：小紅書@她的青山
路線二：杜家溝-云中屋環線（約8公里，約3-4小時）
這是經典環線，杜家溝起點→沿溪步道→竹林秘境→云中屋→原路折返或環線返回。
圖源：小紅書@她的青山
路況分為三段，前段（1.5-2公里），石板路+竹林小徑，全程伴溪而行，水聲潺潺，清涼不曬。
這是全段最精華的部分，拍照、玩水、抓螃蟹全在這段搞定。
圖源：小紅書@曦妹兒愛戶外
中段（3-4公里）逐漸變為土路和亂石路，有輕度爬升（約200-300米），稍微需要一點體力，但坡度平緩，大一點的娃完全能走下來。
圖源：小紅書@她的青山
后段（下山）云中屋補給后原路返回或走環線下山，注意土路較滑，雨后慎行。
正常走4小時，邊玩水邊抓螃蟹邊拍照，建議預留半天到一天，不急不趕，讓娃玩盡興。
最佳方向建議逆時針走（先走石板路），前半程風景最美且不曬，娃的興致在最前面就被拉滿；后半程下山時土路較多，需注意防滑，但整體不虐。
圖源：小紅書@曦妹兒愛戶外
光是徒步肯定不夠，這一條線路的亮點還在于可以溯溪玩水捉螃蟹，也是最適合帶小朋友的核心重點之一。
圖源：小紅書@曦妹兒愛戶外
前1.5公里全程沿溪而行，溪水清澈見底，多為淺灘緩流，水深通常只到腳踝或膝蓋，安全性極高。
一定要記得幫娃兒帶個網兜或者水桶，就在一旁蹲守——抓到的瞬間尖叫聲響徹山谷，這種滿足感，是任何電子游戲都給不了的。
圖源：小紅書@曦妹兒愛戶外
玩歸玩，帶走幾只觀察一下再放生，保護生態，細水長流。
杜家溝的植被覆蓋率高到離譜——約80%的路段被竹林和古樹遮擋，晴天去也完全不曬。
走在竹林小徑上，陽光從葉片縫隙漏下來，灑下斑駁光影，山風帶著草木清香撲面而來，體感比市區低3-5℃，簡直是天然空調房。
圖源：小紅書@她的青山＆曦妹兒愛戶外
途中還會偶遇好幾個木質涼亭，臨溪而建，自帶天然涼風。鋪上野餐墊坐著吃東西，看孩子在水里踩水玩水槍，這份愜意比空調房舒服100倍！
?避坑提醒：雨后別走環線！后半段泥土路有陡坡，濕滑難行，分分鐘讓你體驗 "泥地漂移"。
耍姐對于大邑是又愛又恨，愛它耍事多、美食多，恨它每來一次都很容易長胖啊喂！
如果問10個大邑人有啥好吃的，有9個都會推薦這家大口巴肥腸血旺蒼蠅館子。
第一次去打卡的小伙伴，千萬不要干坐著以為服務員會給你上菜，一定要記到，要自己去端！
他們家的肥腸血旺真的很很很入味，麻辣鮮香，滑嫩爽口，標配三碗米飯算是小意思了~還有紅油拌雞也不錯，憑一己之力征服了所有人的胃。
友情提示，大口巴肥腸血旺要中午去吃，為啥子？因為2-3點鐘就賣完了！本地人還給耍姐推薦了一家“庹血旺”，評論區battle一下到底哪家更好吃？
想吃鹵肉一定首選向師飯店，就在悅來古鎮，賞完花過來正合適。
一到飯點，大的筲箕上就堆滿了剛鹵好熱氣騰騰，香味撩人的鹵肉。
向師的鹵水一吃就是有膠質的老鹵，豬蹄正是膠質的源頭，膠質深入肉的肌理，不停的讓食材吸附，讓鹵肉、耳朵、排骨入味。
粉絲強烈給我安利的搭鐵牛肉，說是大邑蒼蠅館子的絕版！我不信，親自來給你們試了！
位置在王泗鎮，一到中午座無虛席，全是專門開車過來吃的，燒牛肉、燒牛雜是他們家的招牌菜，牛肉是正宗牦牛肉，大塊實在又軟糯，入口麻辣鮮香，用芹菜打底，味道確實巴適！
涼拌菜和干拌牛肉也是每桌必點，拌菜口味辣辣香香，層次交融和諧美妙，每一款都超下飯。
在安仁古鎮的出口斜對面，有一家招牌看起來不大，但一直是川影學子的心頭愛的鴨子店，每次路過都要買。
鴨子都是提前鹵過的，選好你要哪只之后，嬢嬢會先用滾油炸一下，然后再根據你選的口味，給你拌各種調料（口味不重的，可以先喊嬢嬢少放點鹽）
記得一定要趁熱吃，吃起來既有麻辣鹵香味，又有剛炸過的酥脆感，尤其是下著小酒、花生米，一點一點撕起來吃，簡直太香了！
粉絲推薦的40年老店——悅來張豆花，來了！
“一碗豆花，一個蘸水就可以整三碗干飯。”這就是粉絲朋友對它的評價。
剛端上來的豆花，白、嫩、綿、燙，夾一筷子輕輕放入口中，鹵水的甘甜和豆子的清香便會融化在味蕾之上，這是食材最樸實的原味。
你可以直接報人數，老板給你搭配，拌肉或扮雞二選一，其它鹵肉耙耙菜血旺都是標配。他們家涼拌白肉也是一絕哈，鮮辣開胃，肥而不膩！
開了半條街的晶冰粉也藏著大邑人學生時代的記憶，便宜好吃又地道。
雖然名字帶冰粉，但常見的川味小吃，比如炒飯、冒菜、洋芋花、炸串……這里都有！
大邑除了肥腸血旺，燒烤也是不少人驅車過來吃的美食。
這家沒有外賣的燒烤店，大概只有大邑本地人帶路才找得到！
就算是宵夜時間都會排隊，他們家主打五花肉、排骨是必點！就光排骨都有好幾種味道，最有特色是糖醋排骨，味道真的算是大邑數一數二~
打個總結：線路整體適合帶娃或者徒步新手進行體驗，大神不要考慮了；玩水沒有想象中那么突出，可以將就小朋友踩踩水的需求；路程無補給，注意自帶~
趁著最近天氣好，帶小朋友出去玩咯~
/最近那么都在耍啥子
還有沒有想要耍姐推薦的
大家評論區擺一下/
（成都周邊游）
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