——
早上送完小朋友回來、我考證的X校催拿課本,正好我的學員小伙伴們一副沒圖可發的樣子,于是我決定去拿課本,順便幫他們拍一些照片回來。
于是早點沒吃就出去了,拿課本的路上拍了一些,拿完去另一側又拍了不少,估計有200來張,回來分給了10個人,開始以為沒那么多人要,開始便一人分了21張,后面要的人多了,只能減少到一人16張了。
好吧,題外話,回來覺得好餓,路上買了三個淡餅子,我喜歡這種淡淡的沒有椒鹽味也沒有糖的面餅。雖然是熱的,雖然餓、但沒馬上吃。轉過身在饅頭店看到最后一個豆腐包子,又買了。想吃,還是沒有馬上吃。
因為記得一個減脂習慣原則:吃東西前,先吃蛋白質。
回來十點多了,又餓又忙,就沒去炒菜,估計先喝牛奶一類的也算“先攝入蛋白質”,所以弄了個無糖豆漿。說是無糖,但配料表里有個麥芽糖漿,找不到完全沒有一個糖字的,就先買了一包。
然后開水泡桔子(因為習慣不吃冰的冷的),最后吃包子和餅,抹我媽做的霉豆腐,幾下就飽了。一個人吃東西是真簡單啊、只是我似乎吃的并不多,為啥瘦得那么慢呢?
![]()
特別聲明:以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布,本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.