廣東
舌邊有齒痕，多數(shù)人知道是脾虛濕氣重。但如果還伴隨手腳心發(fā)熱、嘴巴干、舌質(zhì)發(fā)紅，那就復(fù)雜一些了。這叫陰虛夾濕。
一方面臟腑陰液虧了，缺水發(fā)熱；另一方面體內(nèi)濕氣還排不出去。這背后往往離不開脾、肝、腎三臟。
脾虛沒(méi)法運(yùn)化水濕，腎陰不足全身缺水，肝血虧虛舌頭失去滋養(yǎng)。這三樣湊一起，舌邊自然被擠出了齒輪印。
脾胃專家李盛青主任表示，這種情況，光健脾祛濕不夠。既要祛濕，還得滋腎陰、養(yǎng)肝血。有個(gè)中藥方就能把這三件事一起辦了。方子由白術(shù)、地黃、熟地、烏梅、沙參、白芍、木瓜、香附組成，八味藥材各司其職。
先說(shuō)健脾祛濕這部分。
白術(shù)是關(guān)鍵，它能增強(qiáng)脾胃的運(yùn)化能力，把堆積的濕氣化解掉。
木瓜不是水果那個(gè)木瓜，是藥用木瓜，它能利水除濕，讓濕氣從小便排出去。兩味配合，濕氣就有出路了。
再說(shuō)滋腎陰。
地黃清熱滋陰，適合陰虛有熱的情況。
熟地是地黃經(jīng)過(guò)炮制后的產(chǎn)物，更偏重補(bǔ)腎填精，能補(bǔ)足身體缺失的陰液。兩者一起用，既滋陰又清熱。
沙參主要潤(rùn)肺，中醫(yī)講“要滋陰，先養(yǎng)肺”，肺陰足了，全身都能得到滋潤(rùn)。
烏梅收斂生津，把補(bǔ)進(jìn)去的陰液牢牢鎖住，不讓它輕易流失。
最后是養(yǎng)肝血。
白芍專門滋養(yǎng)肝陰肝血，肝血充足了，舌體才能飽滿有彈性。
香附行氣解郁，讓補(bǔ)進(jìn)去的氣血運(yùn)行通暢，不會(huì)堵在一個(gè)地方。這樣補(bǔ)而不滯，全身氣血才能活起來(lái)。
整個(gè)方子健脾、滋腎、養(yǎng)肝同時(shí)進(jìn)行，祛濕不傷陰，補(bǔ)陰不助濕。堅(jiān)持用一陣子，舌邊的齒輪印會(huì)慢慢變淺，舌頭也會(huì)恢復(fù)潤(rùn)澤飽滿的狀態(tài)。
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