身體這個系統,腎是先天之本,脾是后天之本。腎藏的精氣,是從父母那里繼承來的。脾負責把你吃進去的東西轉化成氣血能量。
這兩者互相幫襯,脾靠腎陽來溫暖,腎靠脾胃運化的營養來滋養。一個出問題,另一個遲早跟著垮。
更麻煩的是,脾腎虛到一定程度,會出現陰陽兩虛。怕冷又怕熱,口干但又不想喝水,晚上睡不好,白天沒精神。
這個時候,光補陽會上火,光滋陰會更怕冷,必須陰陽同調,脾腎雙補。
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今天,脾胃專家李盛青主任說這個補陰益脾湯,專門調理脾腎陰陽兩虛。它既能補脾腎的陽氣,又能補肝腎的陰,從根上幫你把元氣找回來。
組方:白術、陳皮、山藥、茯苓、熟地、當歸、炙甘草、附子、干姜。
干姜溫中散寒,專門暖脾胃。很多人一吃涼的就胃疼拉肚子,這就是脾胃有寒。干姜像一把火,直接點在中焦,讓脾胃暖和起來。
附子溫腎陽,干姜和附子搭配,干姜守著中焦不走,附子把熱量帶到全身。這兩味藥一起用,把全身的寒氣清出去。
再加上炙甘草,緩和干姜附子的猛烈,讓它們慢慢起作用,不傷身體。
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白術是補脾氣的主將,脾有力氣了,才能把食物消化吸收掉。
陳皮行氣,把脾胃經絡里的氣機捋順,防止堵住。
茯苓利水滲濕,把堵在經絡里的痰濕清理出去。這三味藥配合,補氣加通調,脾胃功能才能真的恢復。
山藥既能健脾胃,又能補腎,還能把精氣收住。
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熟地是補腎精的主力,腎精足了,腰膝酸軟、記憶力下降這些問題才能改善。
當歸補肝血,肝腎同源,肝血補上來,也能幫助腎精恢復。
這個方子補陽為主,補陰為輔,脾腎兼顧。補進去的東西能被吸收,吸收了的能被存住,存住了能被利用。從根上把脾腎的元氣補回來,人自然就有精神了。
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