廣東
“醫(yī)生，我家孩子是不是不長個(gè)了？比他小的都比他高了！”
每天總能在診室聽到家長這樣問。看著別人家孩子一天一個(gè)樣，自家孩子身高卻沒動(dòng)靜，做家長的難免著急。
今天，邀請(qǐng)到宏韻中醫(yī)李蘭錚主任，給大家分享其實(shí)從孩子的臉上，就能找到一些身高發(fā)育的“提示信號(hào)”。
如果孩子臉上出現(xiàn)下面這4個(gè)信號(hào)，說明身體已在儲(chǔ)備能量，為長高做準(zhǔn)備了。
信號(hào)一：眼睛明亮有神
有的孩子眼睛看起來亮而有神，有的卻顯得發(fā)干，常揉眼睛，眼神不太集中。中醫(yī)認(rèn)為，眼睛是反映肝臟狀態(tài)的窗口，肝藏血，腎藏精。
眼睛亮、有神，通常說明孩子肝腎精血比較充實(shí)，就像是有了充足的長高“燃料”，后續(xù)動(dòng)力也更足。
信號(hào)二：臉蛋紅潤氣色好
氣血足的孩子，小臉常是紅撲撲的，有健康光澤。相反，易生病、體質(zhì)偏弱的孩子，臉色往往偏白或發(fā)黃。
中醫(yī)講“氣血是生長發(fā)育的根本”，氣血充足，才能滋養(yǎng)筋骨肌肉。臉上氣色好，通常代表內(nèi)在氣血跟得上。
信號(hào)三：舌頭淡紅，舌苔薄白
可以看看孩子的舌頭。健康的孩子，舌頭顏色一般是淡紅色，上面有一層薄白的舌苔，很干凈。
如果舌苔變得厚黃，或一塊有一塊無像地圖，那多半是脾胃功能較弱。脾胃弱會(huì)影響吸收，孩子就可能挑食、胃口差，或光吃不長。
信號(hào)四：眼睛下方顏色正常
孩子眼睛下方的區(qū)域，有時(shí)會(huì)被忽略。有的孩子這里會(huì)隱隱發(fā)青，或有一圈暗色。這個(gè)部位在中醫(yī)里和脾胃功能關(guān)聯(lián)密切。
如果顏色發(fā)青或發(fā)暗，常提示消化吸收不太順暢。脾胃好，眼下膚色就會(huì)干凈均勻。
總的來說，孩子的外在表現(xiàn)常常是內(nèi)在狀態(tài)的反映。臉上這幾個(gè)地方如果狀態(tài)良好，說明孩子的肝腎、氣血、脾胃這些與生長密切相關(guān)的“基礎(chǔ)”還不錯(cuò)，往往意味著身高增長可能正在或即將進(jìn)入一個(gè)比較快的階段。
當(dāng)然，每個(gè)孩子成長節(jié)奏不同，家長不必過分焦慮，更不要盲目對(duì)比。平時(shí)多留心觀察，保證孩子營養(yǎng)均衡、睡眠充足、心情愉快，才是幫助孩子健康長高的堅(jiān)實(shí)基石。
最后提醒：以上方法僅為中醫(yī)知識(shí)科普，不能代替專業(yè)診療建議。如果孩子生長發(fā)育緩慢或超過半年身高不增長，建議及時(shí)就醫(yī)，在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
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