北京
通貨膨脹、關稅政策疊加生活成本持續走高，美國消費者的可支配預算被步步壓縮。約會這件事，正首當其沖地感受到壓力。越來越高的約會開銷，讓一部分年輕群體開始重新權衡：維持感情關系的經濟賬，到底劃不劃算。
蒙特利爾銀行2026年2月發布的《真實財務進步指數報告》把賬算清楚了。在美國，一次所謂“全包式”約會的平均花銷——涵蓋晚餐、酒水、交通以及約會前的儀容準備——已經攀升至189美元。這個數字一年前還停留在168美元，同比增幅達到12.5%。
代際差異把這個數字拉得更開。Z世代受訪者報告的單次約會支出達到205美元，高于2025年的194美元。千禧一代的出手更重，每次約會花掉252美元，同比跳升32%。價格壓力面前，財務目標與約會開支之間的沖突變得直接：受訪的Z世代中，一半的人表示約會成本正在妨礙他們實現財務計劃；千禧一代中持相同看法的比例為40%。
餐食價格是推高賬單的關鍵變量。美國勞工統計局的數據顯示，從2020年2月到2025年4月，餐飲菜單平均價格上漲了31%。全美餐飲協會指出，這一漲幅背后是通脹對餐廳運營的持續擠壓。一頓飯、兩杯酒，再加上來回車費和新添的衣飾，約會的每一環都在變貴。
在這種背景下，Z世代和千禧一代中正在擴散一種被稱為“獨身最大化”（solo maxxing）的生活方式。這個生造詞的構詞邏輯來自社交媒體用語中“maxxing”的用法，意指將某一行為最大程度推進。放在單身語境里，它主張把獨身狀態從一個被動等待的階段，重新定義成一種主動的選擇——更便宜、更可預期，情感風險也更低。對于一部分人來說，關系算術怎么看都合不上，索性退出約會市場，反而顯得合理。
這套邏輯的落地方式是清楚的：主動選擇獨自進行的活動，回避約會，或者干脆卸載約會應用。連交友平臺的高管也感受到了這批用戶的棘手。Match Group首席執行官斯賓塞·拉斯科夫在最近一次財報電話會上提到，傳統約會應用“結構過于嚴密，可能讓30歲以下的用戶感覺有壓迫感”。Tinder三月份的月活躍用戶數較去年同期下降了7%。當然，也有不少約會平臺正在全力押注面向年輕世代的解決方案，但要看到實質改善仍需要時間。
國家層面的伴侶關系統計數據也在呼應這一趨勢。皮尤研究中心2025年1月的數據顯示，18至24歲成年人中有86%處于單身狀態，25至39歲群體中該比例為42%。作為對照，1990年時，25至54歲成年人中無伴侶的比例僅為29%，到2019年這一比例已躍升到38%。
分析公司MyIQ覆蓋美國、英國、拉美、歐盟、澳大利亞和南非的14380名成年人的全球調查提供了另一個觀察角度：年齡在18到34歲之間的受訪者中，近半數表示單身比身處一段關系中更讓人感到平和。另有42%的人認為，戀愛關系會干擾個人目標、財務穩定——畢竟單次約會就要花掉大約200美元——或者影響自我發展。
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