廣東
很多糖友不怕血糖高，就怕血糖波動，一會正常、一會飆升，忽高忽低、極不穩定。
今天，邀請糖尿病專家楊小紅主任告訴大家：血糖波動，比持續高血糖更傷血管、更傷臟腑。
持續高血糖是慢慢耗傷陰液、損傷脾腎。
而血糖反復波動，會直接導致氣機紊亂、氣血逆亂、經絡反復收縮舒張，血管、神經、臟腑反復受損。
中醫認為，波動血糖屬于“陰陽失調、氣機失常”。
五臟六腑得不到穩定滋養，一會燥熱、一會氣虛，體質越調越亂，并發癥進展速度會翻倍。
控糖的最高境界，不是把血糖壓到最低，而是平穩、少波動。
飲食規律、作息穩定、情緒平和、不過度節食、不過度運動，穩住氣機，才能真正穩住血糖。
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