湖北
相對于其他的些病癥，口臭對人體健康的危害性，其實是比較小的，但即便這只是一個“小問題”，也很容易讓自己的形象大打折扣，現如今，口臭現象也越發普遍了，尤其以中老人更為常見，而且，男性的發病率更是要高于女性。
大家在生活中一旦與口臭打上了交道，就很容易反復發作，總是很難根治，不僅如此，據相關研究還表明，口臭表現較為嚴重的人，還會出現自卑、抑郁等心理，進而嚴重影響自身的生活質量，所以，就這樣看來，即便口臭只是小毛病，但也非常有必要引起我們的重視。
可為什么會出現口臭現象呢？對此，不少人會說，一定是不定期清理口腔的結果，但這卻只是原因之一，在臨床上，口臭的原因主要分為內源性和外源性這兩個方面。
其中，外源性口臭，一般是在進食具有強烈氣味的食物后，所引起的短暫性口臭，這種類型的口臭通常通過刷牙、漱口后，就可以有效改善；而內源性口臭的誘因就比較多了，常見的就有口腔疾病，比如牙周炎、齲齒等，會因為細菌滋生，而產生不好的氣味，關于這一類型，最好是直接去口腔科或牙科進行系統的治療，這樣才會好得更徹底。
不過，在中醫體系中，對于口臭的認識就比較特別了，中醫認為，口臭的出現多與熱邪有關，是由臟腑積熱所造成的，其中以脾胃最為關鍵，正如龔廷賢在《萬病回春》里所說的那樣：“口開則臭不可聞者，腸胃中有積熱也”。
明代醫家張景岳也認為，口臭病癥的出現，多是胃里的火熱所致，當然，也有可能是食積或脾虛所起，根據病癥的陰陽，在治療病癥時，倘若是陽證，則需要清泄胃里的火熱，可若是因不足引起的，則需要補充心脾的虧虛。
而且，大醫李時珍也認為，口臭與胃火、食郁有關，脾胃里的火熱旺盛，就很容易導致食物“變質”，從而產生酸臭味，其實，除了這胃里的火熱外，口臭還跟自身的飲食不當、情志過激等有關，而在具體表現上，口臭常見的證型主要有這2種，不妨一起來看一下。
1.飲食積滯
這類證型的口臭常見于小孩子，多與飲食不節有關，比如在生活中喜歡吃甜食、油膩、生冷等食物，而且運動也比較少，這類患者不僅會有口臭的癥狀，同時還會出現腹脹、飲食不佳、大便不通暢等癥狀，就算是通下，也臭穢異常。
其實，這主要是食物積聚在脾胃里，長時間不消化，從而導致的熱邪生成，熱氣夾雜著食物腐熟之后的氣味上逆，就會誘發口臭，這個時候，將食積化解，并將脾胃里的熱邪清泄，便能很好的將這一病癥改善。
對此，醫家常使用的藥材就有山楂、雞內金等，山楂具有消食健胃的作用，而雞內金則可以將脾胃里的積滯化解，當然，也可以使用朱丹溪收錄在《丹溪心法》的保和丸，能夠消食化滯、理氣和胃，幫助自身將病癥改善。
2.腸胃濕滯
這一病癥在癥狀上除了有口臭外，同時還會伴有肢體困倦、胸悶腹脹以及大便粘膩等表現，這主要與脾胃里的濕濁有關，所以，中醫常用祛濕化濁的方法來改善這一口臭問題，至于藥方的選擇，可以試試張仲景的甘草瀉心湯，這個方劑是張仲景收錄在《傷寒論》的經典藥方，具有和胃補中、降逆消痞的作用。
張仲景的這個藥方由七味中藥配伍而成，分別是炙甘草四兩、黃芩三兩、人參三兩、干姜三兩、黃連一兩、大棗十二枚、半夏半升，將這些藥材去滓再煎，服用即可。甘草瀉心湯是辛開苦降的代表方劑，常用于痞證，方劑里的半夏和干姜氣味辛散，而黃連和黃芩苦寒，可以將腸胃里的濕熱化解，最后在通過甘草、人參和大棗，來補益脾胃氣機，恢復脾胃功能。
當然，大家也可以在平時合理運用丁香，這味藥材具有芳香化濁的效果，如果是腸胃濕滯這一類型的口臭，就可以用丁香代為茶飲，也很起到很好的緩解效果。
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